|
перехожу на новый уровень!
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1776 kcal
|
Líp: 117,50g | Prot: 152,86g | Carbs : 24,85g.
Pequeno Almoço: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Шампиньоны Тушеные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Jantar: Чай с Молоком, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Чай, Сыр Российский. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayanlena
|