Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Líp: 21,56g | Prot: 108,65g | Carbs : 48,66g.
Pequeno Almoço: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Jantar: Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Kraft Miracel Whip, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Kirschtomaten, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jöjö
|