Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 78,79g | Prot: 128,66g | Carbs : 210,94g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café Cortado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas, Higos. Almoço: Cerveza, Alcachofas (Globo o Francés), Pechuga de Pollo, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Caldo Gallego, Café Cortado, Pan de Pueblo. Snacks/Outros: Croissants de Mantequilla, Café con Leche, Pan Multicereales, Rebanadas de Jamón, Café con Leche. mais...
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875 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 14 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 24 minutos, Elíptica - 40 minutos, Apple Health - 19 horas e 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PorkyPol
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