Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2018
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113,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Líp: 83,38g | Prot: 83,15g | Carbs : 273,17g.
Pequeno Almoço: Payaso Marias Galletas Cookies, Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simple Truth Unsweetened Almond Milk. Almoço: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Kroger Whole Wheat Tortilla, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg. Jantar: Pita's Gourmet Mediterranean Foods Original Hummus, Corn Tortilla, Kroger Whole Wheat Tortilla, McCormick Ground Cinnamon, Lime Juice, Cilantro (Coriander) , Cooked Mature Onions, Pine Nuts (Pignolias), Baby Spinach, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons , Pineapple, Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Giant Food Bananas (Large), Kellogg's Frosted Flakes, Lay's Lightly Salted Potato Chips, Plain Yogurt (Whole Milk), Payaso Marias Galletas Cookies. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PUTNANIE
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