Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1803 kcal
|
Líp: 44,68g | Prot: 71,31g | Carbs : 209,45g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Дымов Индейка Копчёная, Oltermanni Сыр 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almoço: Грудка Индейки, Barilla Соус Песто Дженовезе, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Картофель Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пекинская Капуста, Морковь. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Milka Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maybefree
|