Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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66,0 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2183 kcal
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Líp: 76,54g | Prot: 52,65g | Carbs : 318,42g.
Pequeno Almoço: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almoço: Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Jantar: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Jacob's Cream Crackers, Old El Paso Fajitas, Jacob's Cream Crackers, Cadbury Milk Tray. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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