Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2010
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93,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 21,02g | Prot: 54,49g | Carbs : 137,23g.
Pequeno Almoço: 100% Whole Wheat Tortillas, Veggie Breakfast Sausage Patties, egg beater. Almoço: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Dijonnaise Creamy Dijon Mustard, romaine lettece, Chik Patties Breaded Veggie Patties. Jantar: Original Creamy Swiss Cheese, barilla plus rotini. Snacks/Outros: WATER. mais...
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3566 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DionneEvette
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