Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 42,60g | Prot: 74,17g | Carbs : 128,68g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Евроопт Банан, Мёд, Коммунарка Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Ржаной Хлеб, Гречка, Куриное Филе в Сметане. Jantar: Евроопт Апельсин, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Outros: Савушкин Кефирный 1.5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|