|
生理期D6
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 60,85g | Prot: 55,71g | Carbs : 93,47g.
Almoço: 台畜 小熱狗, 鮮奶茶, 馬鈴薯沙律（配菜）, 雞蛋（整個）, 豬排（烤製或烘焙）, 巧克力吐司. Jantar: 爭鮮 毛豆仁, 雞蛋（整個）, 爭鮮 鮮奶油布蕾, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 煙熏或腌製煙肉, 馬鈴薯沙律（配菜）. Snacks/Outros: 花生糖, 蘇打餅乾. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|