Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 87,51g | Prot: 145,16g | Carbs : 147,46g.
Pequeno Almoço: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Big Nuts Паста Шоколадная. Almoço: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мандарины, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Дымов Индейка Копчёная, Яйцо Куриное. Jantar: Big Nuts Паста Шоколадная, Пятерочка Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Слобода Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Мандарины, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе, Вкусняев Молоко 1,5%, Славком Батончик Малина. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Вкусняев Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Вкусняев Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Зеленый Чай, Славком Батончик Арахис. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenusik0690
|