Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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83,4 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 117,73g | Carbs : 49,61g.
Almoço: Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Repolho, Coxa de Frango. Jantar: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pizza de Calabresa, Croutons, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Cogumelos, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Alface. Snacks/Outros: Stella Artois Cerveja. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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