Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2010
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93,0 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 58,73g | Prot: 55,04g | Carbs : 174,67g.
Pequeno Almoço: milk, coffee, Mona's Original Granola, raisins, oats, coconut, banana, blueberry, cherry, yogurt. Almoço: cantaloupe, muenster cheese slice, cucumber, tomato, mustard, low-fat mayonnaise, ham. Jantar: Grilled Salmon Salad. Snacks/Outros: fudgesicle, Organic 1% Milk, coffee. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocobutt
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