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Páleo/Lowcarb Silvia Ferraz Desafio de Natal 2018.
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81,5 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 94,22g | Prot: 70,16g | Carbs : 30,15g.
Pequeno Almoço: Café, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Alface de Folha Verde, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Abacate. Almoço: Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Now Foods Eritritol, Abacate, Repolho Refogado, Azeitonas Verdes, Frango Grelhado. Snacks/Outros: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna Rosa Malcher
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