Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 37,28g | Prot: 39,50g | Carbs : 130,82g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Domatesler, Beyaz Peynir, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Sulu Köfte, Yoğurtlu Makarna. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Köy Ekmeği, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Snacks/Outros: Carte D'or Selection Çikolata Karnavalı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Ülker Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelizbilget
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