Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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100,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Líp: 41,66g | Prot: 222,66g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Value Pack Pretzel Bows, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar. Almoço: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord. Jantar: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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