Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 111,38g | Prot: 134,26g | Carbs : 160,74g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão. Almoço: Pepino (com Casca), Cupim Assado, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido. Jantar: Chocolate, Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Banoffe, Dori Amendoim tipo Japonês, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Adri@
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