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體脂41.2 M-4.7 F-24.6
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74,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 72,95g | Prot: 109,72g | Carbs : 46,23g.
Pequeno Almoço: 義美低脂鮮乳, 美式咖啡, 水煮蛋. Almoço: 蛋餅, 牛肉, 油條. Jantar: 橄欖油, 甜豆, 蘑菇, Costco 球芽甘藍, 牛排, Meta 纖維粉. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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