Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 71,04g | Prot: 102,07g | Carbs : 239,43g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 沃隆 每日坚果. Almoço: 烧花菜, 米饭, 乐购超市 咸鸭蛋. Jantar: 芹菜, 青菜, 米饭, 泰森 电烤鸡胸肉条. Snacks/Outros: 馄饨, luckincoffee 香椰提子麦芬. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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