Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 61,30g | Prot: 153,61g | Carbs : 74,67g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Сыр Моцарелла, Приготовленный Шпинат (Свежий), Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Запечённые Фаршированные Шампиньоны , Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Outros: Дикси Донат со Вкусом Банана, Пастила. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotofeinat
|