Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 89,35g | Prot: 67,65g | Carbs : 210,53g.
Pequeno Almoço: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Слуцкий Хлебозавод Чисто Ржаной с Семечками, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай с Медом, Очень Хлеб Заварной с Семечками, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Запеченная. Jantar: Очень Хлеб Заварной с Семечками, Горынь Солянка из Свежей Капусты. Snacks/Outros: Активиа Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|