Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Líp: 59,57g | Prot: 72,26g | Carbs : 114,19g.
Pequeno Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Треска, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Тыква. Jantar: Сыр Маасдам, Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Лук, Морковь, Картофель, Говяжьи Ребрышки. Snacks/Outros: Мандарины, Рафинад, Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Айсиня
|