Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2378 kcal
|
Líp: 155,81g | Prot: 76,48g | Carbs : 215,77g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Черный, Кофе, Ситисет Бутерброд с Лососем. Almoço: Бутерброд с Колбасой, Рыбный Суп, Кофе. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Сыр Косичка, Krusovice Темное Пиво, Магнит Мандарин, Alpen Gold Шоколад Oreo с Арахисовой Пастой, Чай с Молоком, Ариант Пельмени Уральские. Snacks/Outros: Конфета, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de swan-an
|