Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 86,91g | Prot: 61,14g | Carbs : 185,37g.
Pequeno Almoço: Ciasteczka Owsiane, Kawa, Dżemy i Konfitury, Chleb Wieloziarnisty, Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Kaufland Pomidor. Jantar: Musztarda, Biedronka Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Parówki Wieprzowe. Snacks/Outros: Ciasteczka Owsiane, Mandarynki, Mandarynki. mais...
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1871 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Passadeira - 27 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga_Ch
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