Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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90 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 55,57g | Carbs : 189,91g.
Jantar: 배추김치, 밥, 닭갈비, 농심 순한 너구리. mais...
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2414 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de D WB
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