Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2012
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98,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2268 kcal
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Líp: 98,62g | Prot: 89,28g | Carbs : 206,04g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: mayo, cheese sandwich. Jantar: french fries, sauteed onions, hamburger. Snacks/Outros: wine, potato chips, pretzels, cereal. mais...
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3163 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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