Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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51,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 94,21g | Carbs : 30,83g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Brie. Almoço: Churrasco, Vinho Branco de Mesa. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Caminhada - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizapg
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