Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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45,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 33,89g | Prot: 37,54g | Carbs : 264,08g.
Pequeno Almoço: 사과, 가지볶음, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 해남 고구마. Almoço: 봄동, 단감 단감, 풀무원 아이러브요거트 플레인, 사과, 콩나물국. Jantar: 해남 고구마, 귤, 가지볶음, 김치. Snacks/Outros: 카누 카누. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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