Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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76,7 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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680 kcal
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Líp: 29,23g | Prot: 63,18g | Carbs : 42,41g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream. Jantar: Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Radish, Cucumber (with Peel), BC Hothouse Orange Bell Pepper, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens, Bertolli Olive Oil, Costco Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Bariatrix Proti chocolate coated soy snacks, Bariatrix Proti-15 Chicken Noodle Soup Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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