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Ainda bem que consegui retomar o foco, estou feliz com meu resultado.
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67,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 37,83g | Prot: 36,34g | Carbs : 101,46g.
Pequeno Almoço: bolo de goma, bolo de goma, pão de hambúrguer, café. Jantar: rúcula, alface, quinoa, peito de frango. Snacks/Outros: mamão, castanha de caju. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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