|
Вчера не доела 400 ккал, поэтому такой отвес. Эти головные боли меня так похудеют😔
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Líp: 55,33g | Prot: 47,89g | Carbs : 149,65g.
Pequeno Almoço: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Морской Котик Икра Трески, Загора Печенье Галетное с Отрубями. Almoço: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Запеченный или Жареный Лосось, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Перекресток Мойва Жареная. Jantar: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Морской Котик Икра Трески, Загора Печенье Галетное с Отрубями. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
если я недоем 400 ккал у меня будет привес и запор... везет вам
08 dez 18 por membro: Aida_tig
|
Я сейчас на повышение ккал, чтоб к нг нормально питаться. А последние 3 дня из-за плохого самочувствия опять ккалораж упал до 1600. Вот и худею. Но я понимаю головой, что щас вылечусь и жор настигнет меня😔и вот тогда будет привесище😭
10 dez 18 por membro: karina545upp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karina545upp
|