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Ouch! 3rd day no sugar and just now getting nasty headache and nausea??? God just loves messing with me 😆 Bring It! 💪
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71,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Líp: 112,99g | Prot: 179,25g | Carbs : 33,28g.
Pequeno Almoço: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Almoço: Fried Egg. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts, Lifetime Life's Basics Plant Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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 Comentários
If you’re doing low carb add a little pink salt to your water. Helps balance your electrolytes and you can avoid the headaches! Hope you feel better!!
08 dez 18 por membro: mamamc7
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cream of tartar for potassium too
08 dez 18 por membro: vlhiii
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Stay strong, it will pass.
08 dez 18 por membro: Alnona
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There’s potassium in hps and 84 other minerals!!
09 dez 18 por membro: mamamc7
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take a magnesium supplement and do not skimp on salt. It passes quickly. Drink plenty of water as well
09 dez 18 por membro: liv001
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09 dez 18 por membro: jengetfit123
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you can do this,,,you have before and can do it now!
09 dez 18 por membro: HCB
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09 dez 18 por membro: FloridaAngel
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