Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 51,25g | Prot: 70,39g | Carbs : 96,17g.
Pequeno Almoço: 파프리카, 오이 (껍질제거), 당근, 배추겉절이, 계란후라이, 사과 (껍질 제외), 감, 굴. Almoço: 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Jantar: 닥터리브 곤약젤리 사과, 오이 (껍질제거), 굴, 파프리카, 당근, 콩밥, 소고기무국, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Outros: 캐첩과 또는 겨자바른 프랑크푸르트 또는 핫도그빵, 몽슈슈 도지마롤. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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