Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 40,80g | Carbs : 201,32g.
Pequeno Almoço: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. Almoço: Хлеб Бородинский, Плов с Курицей, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Jantar: Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. mais...
|
|
354 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anikoli
|