|
плюсануло((
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
765 kcal
|
Líp: 36,78g | Prot: 37,64g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Икра Минтая, Белый Хлеб, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл. Almoço: Вареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Подсолнечное Масло. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Dianta2013
|