Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2623 kcal
|
Líp: 120,59g | Prot: 159,70g | Carbs : 233,34g.
Pequeno Almoço: Majonez, Por, Amerigo Paprykarz Szczeciński z Łososiem, Ser Gouda, Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Almoço: Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%, Kresto Nerkowce, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Jantar: Cebule, Jabłko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Czerwona Kapusta, Marchewki, Kuskus (Gotowany), Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Outros: Mandarynki, Sante Ksylitol, Włoszczowa Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Orzeszki Ziemne. mais...
|
|
3152 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
09 dez 18 por membro: K1C1A
|
09 dez 18 por membro: gaweł_po_40
|
Mam leginsy do biegania z tekstem, teraz już trochę sprawnym: "Drużynowa Liga Biegowa" 👍🏃🏃🏼♀️👍 to tu jest Drużynowa Liga Wagowa 🐱
09 dez 18 por membro: K1C1A
|
*spranym.... Oj te telefony...
09 dez 18 por membro: K1C1A
|
09 dez 18 por membro: gating
|
kicia! ty i latex? mniam!
😘😘😘
...
czy znów sie ktoś oburzy za mój wpis?
09 dez 18 por membro: koqtek
|
Do biegania to nie z latexu... ale se już zdążyłem wyobrazić 😆
09 dez 18 por membro: gating
|
Sorry, Freudowska pomyłka, w oryginale jest "z tekstem", mój mózg przeczytał "z latexem". Hmm...
09 dez 18 por membro: koqtek
|
Panowie 😹 w co Wy mnie ubieracie! Jak słusznie zauważył Gating w lateksie się nie biega 😹😹😹 A wracając do spodni to nic specjalnego - czarne z napisem zaczynającym się od połowy posladka i kończącym nad zagięciem kolana 😹
09 dez 18 por membro: K1C1A
|
No masz.. jak nie lateks to „od połowy pośladka” 🤤
09 dez 18 por membro: gating
|
I niedziela zaczęła sie od pośladków w latexie!
😂😂😂
09 dez 18 por membro: koqtek
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|