Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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64,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2230 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 104,98g | Carbs : 257,22g.
Pequeno Almoço: Взбитые Сливки (под Давлением), Панкейки. Almoço: Рис Отварной, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Нут (Вареный), Курица тика масала. Snacks/Outros: Творожное печенье, Мандарины, .Tu Мороженное Вишневое с Творогом. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 59 minutos, Базовый обмен - 20 horas e 59 minutos, Apple Health - 2 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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