Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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50,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Líp: 68,85g | Prot: 107,83g | Carbs : 350,37g.
Pequeno Almoço: F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Certossa Tramezzini Preparati con Latte Fresco, Nutella Nutella, Banana, Ferrero Ferrero Rocher, Albume d'uovo, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Granarolo Yogurt Vegetale al Cocco. Almoço: Gecchele Treccia con Crema Pasticcera e Gocce di Cioccolato, Fagioli Borlotti, Lidl Hamburger di Tacchino, Zucchine. Jantar: Uramaki Salmone Avocado, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone. Snacks/Outros: Plasmon Biscotto al Cacao (4.7g), Cioccolata Calda. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucia.saugo
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