Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 76,34g | Prot: 162,38g | Carbs : 171,31g.
Pequeno Almoço: Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Каша Льняная. Almoço: ВкусВилл Гречка Зелёная, Gallina Blanca Крем-Суп Гороховый по-Голландски. Jantar: Ашан Пекинская Капуста, Овощи на Пару, Ашан Грецкие Орехи, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Ежевика, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaximkaTigr
|