Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 78,50g | Prot: 88,36g | Carbs : 165,21g.
Pequeno Almoço: Сироп, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный. Almoço: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Натбаттер Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de summergerl
|