Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 91,47g | Prot: 143,30g | Carbs : 316,69g.
Pequeno Almoço: Herbalife Shake. Almoço: Hema Sandwich Gerookte Zalm-Roomkaas, AH Geroosterde Kip Tomaat Sandwich, Unox Stevige Tomatensoep. Jantar: Domino's Pizza BBQ Mixed-Grill (Fresh Pan). Snacks/Outros: AH Kipfilet Gerookt, Aldi Filet Americain, AH Biologisch Maiswafels. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanne ♡
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