Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1335 kcal
|
Líp: 68,89g | Prot: 52,36g | Carbs : 140,33g.
Pequeno Almoço: Свекла Вареная, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Жареное Яйцо, Пан Крупка Хлопья Овсяные, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Almoço: Сало, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. Jantar: Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Голубцы. Snacks/Outros: Творожная Запеканка ПП, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karishka120894
|