Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 59,41g | Prot: 118,95g | Carbs : 241,32g.
Pequeno Almoço: Творожные Оладьи, Ашан Сыр Блюделис, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники, Ленивые Вареники. Almoço: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Ля Фантази Борщ, Фунчеза (Чим Чим) с Овощами. Jantar: Ашан Сыр Блюделис, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Соус Барбекю, Хлеб Ржаной (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Рускон Тефтели из Говядины, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Snacks/Outros: Манник, Магнит Яблоко, Творожные Оладьи, Пятерочка Хурма, Магнит Грейпфрут, Красный Октябрь Красный Мак. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|