Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 46,42g | Prot: 46,90g | Carbs : 56,37g.
Almoço: Tirolez Queijo Parmesão, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Jantar: Rúcula, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Cenouras, Ovo, Alface, Maionese, Peixe Empanado Frito. Snacks/Outros: Uva Itália, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayarasevero
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