Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
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115,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 71,25g | Carbs : 107,31g.
Pequeno Almoço: Village Hearth Slender Rounds - Whole Wheat, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Fried Egg. Almoço: Honeycrisp Apples, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. Jantar: Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Snacks/Outros: Texas Roadhouse BBQ Ribs, Light Beer, Skinny Pop Popcorn (Package), Planters Mixed Nuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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