I need to get back to it. I stop counting and owning it on the weekend but back to it now. no more xmas together till 22 Dec and I'm hosting so I'll be in control
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99,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 13,55g | Prot: 37,59g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Nestle Creamy Latte, Golden Circle Diced Beetroot, Cripps Elizas Little Loaves. Almoço: Coles Tuna Sweetcorn & Mayonnaise, Coles Cracker Squares. Jantar: Coles Tomato Sauce, Lean Cuisine Creamy Fish Monday with Mash Potato. Snacks/Outros: Cascade Sparkling Apple Juice, Popsicle, Sweet Cherries. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Comentários
real bugger this time of the year isn't it you will survive Kattrina 🎅💕
10 dez 18 por membro: trishjones
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It is Trish. But joined my local gym to make sure I am on track. 8 weeks to loose 9 kgs
10 dez 18 por membro: mskattrina
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good I am so happy for you then promise me you will smile then 🎅💕
10 dez 18 por membro: trishjones
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10 dez 18 por membro: mskattrina
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Histórico de Peso de mskattrina
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