|
конец вечера печать полная ...и есть не хочется
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 61,13g | Prot: 136,52g | Carbs : 59,62g.
Pequeno Almoço: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Jantar: Яблочный Сидр, Куриное Филе, Тюфтели из Кабачков и Филе Куриное. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|