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at least I'm consistent...
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81,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 111,04g | Prot: 86,45g | Carbs : 191,68g.
Pequeno Almoço: Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Coffee, Butter, Egg, Silk Light Vanilla Almond Milk. Almoço: Turkey Chili (bacon) 11/27/18. Jantar: Meatless Quesadilla with Cheese, Trader Joe's Bibimbap Bowl. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tortilla Corn Chips, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Gruyere Cheese. mais...
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peso estável
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 Comentários
You were here for a long time John. This is YOUR journey. Hope all is well. Don’t let people dim your light ☀️
08 fev 20 por membro: jcmama777
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Histórico de Peso de johncip
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