Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 54,29g | Prot: 92,84g | Carbs : 94,71g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Капуста, Минтай. Jantar: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Сладкие Шоколадные Конфеты, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|