Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 24,57g | Prot: 42,34g | Carbs : 145,36g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Pisang, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nestle Koko Krunch (30g), Nestle Nestum. Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek. Snacks/Outros: NutriSari Jeruk Peras. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elsadem
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