Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2018
|
79 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 18,01g | Prot: 64,45g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pepaya. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yopi mirandaa
|